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Les aliments en conserve sont souvent économiques et peuvent être tout aussi nutritifs que les aliments frais. Ils peuvent vous aider à préparer des repas rapidement et sont bons à garder sous la main.
Apprenez comment la planification des repas simplifie la préparation de repas sains en quatre étapes.
Les légumes et les fruits surgelés sont nutritifs, savoureux et efficaces. Ils sont disponibles toute l'année et s'intègrent parfaitement à plusieurs recettes! Vous n'êtes pas encore convaincu? Consultez notre article.
Il devient facile de préparer des collations et des repas santé lorsque votre garde-manger est rempli d’aliments sains.
Faire des choix alimentaires sains ne doit pas forcément coûter plus cher.